Home Office in Zeiten von Corona
Wie heißt es so schön: Platz ist in der kleinsten Hütte. 😅 Und einige von uns müssen diesen Spruch in Anbetracht der aktuellen Lage leider tatsächlich wörtlich nehmen...
In Zeiten von Corona bzw. Covid19 ist für viele Home Office angesagt und/oder auch ganz viel Zeit Zuhause. Das ist irgendwie Freud und Leid zugleich, denn so schön es auch ist, wenn wir weniger arbeiten oder von Zuhause aus arbeiten können. Eine gewaltige Umstellung ist es dennoch allemal für jeden einzelnen.
Irgendwo muss doch hier Platz sein...
Jetzt heißt es also improvisieren. Manch einer von uns hat bereits einen Arbeitsplatz mit heimischem Schreibtisch, ein anderer muss sich erst noch auf die manchmal verzweifelte Suche nach einem freien Fleckchen in der Wohnung begeben.
Aber wer suchet, der findet. Und ein kleines Plätzchen findet sich da eigentlich immer - und sei es auch nur eine kleine Schreibtischecke im heimischen Schlafzimmer oder am Küchentisch.
Der perfekte Home Office Arbeitsplatz
Achten sollte man auf jeden Fall auf folgende Dinge:
- Ruhe: Optimal ist ein Raum, der sich durch eine Tür abschließen lässt, sodass eine möglichst ablenkungsfreie Konzentrationszone entsteht.
- Technik: Nicht nur wichtig zum Netflixen, sondern auch zum Arbeiten im Homeoffice ist eine stabile Internetverbindung, ebenso der 'heiße Draht' zu den anderen Kollegen und Kunden per Telefon.
- Licht: Ein heller Raum sorgt für bessere Stimmung, jedoch sollte dein Monitor möglichst parallel zum Fenster stehen. Denn ansonsten kann es zu störenden Spiegelungen kommen und du kannst Kopfschmerzen bekommen. Geh doch in deiner Mittagspause auch am besten mal eine Runde spazieren oder auf den Balkon.
- Luft: Durchlüften ist angesagt. Wenn du dich den ganzen Tag in einem meist kleineren Raum aufhältst, solltest du regelmäßig Stoßlüften, um für ausreichend Sauerstoff zu sorgen. Dadurch kannst du dich auch besser konzentrieren.
- Bewegung: 50% Sitzen, 25% Stehen und 25% Bewegung – das sind die Grundregeln für gesundes Arbeiten. Falls du also einen Laptop hast ist das optimal. Stelle ihn doch mal leicht erhöht auf ein Sideboard oder den Küchentresen und arbeite eine Weile im Stehen. Außerdem ist ein ergonomischer Stuhl auch super wichtig.
- Ambiente: Last but not least und für mich persönlich ganz wichtig – sorge für Wohlfühlatmosphäre in deinem Home Office! Auch wenn es nur vorübergehend ist, aber du solltest es dir ruhig gemütlich machen an deinem Arbeitsplatz (natürlich ohne mit all zu viel Schnickschnack für Ablenkung zu sorgen). Aber hänge dir doch ruhig ein schönes Bild vom letzen Urlaub in dein Büro auf Zeit, hole dir einen Pflanzenfreund auf deinen Schreibtisch oder Peppe einen sterilen Raum mit einem hübschen Teppich auf.
Mit all den Tipps arbeitet es sich doch fast wie von allein, oder? 😄
Bleibt alle schön gesund und haltet die Ohren steif. #stayathome 💕
Eure Laura ✨
